新生儿刚出生的头几天，除了吃奶，其他时间几乎都在睡眠中度过，不分白天黑夜。2 个月的宝宝不睡觉怎么办？这可苦了劳累了一天的爸爸妈妈。
随着宝宝逐渐长大，睡眠时间缩短，一般在早上八九点钟，喝完奶后有一段相对较长的时间不睡觉。父母要抓住这段时间给2个月大的宝宝做体操、说话，用会发出声音的玩具逗宝宝，可以把宝宝抱起来让他看看周围的世界。在训练宝宝的过程中，既有利于亲子关系的形成，又能延长宝宝的清醒时间，使宝宝养成良好的睡眠习惯。
为什么两个月大的宝宝会变成黑白相间？这是因为宝宝白天睡得太多，晚上神清气爽，而爸爸妈妈晚上该休息的时候却不能休息。宝宝睡觉黑白颠倒不是宝宝的错，而是爸爸妈妈的养育方法不够正确。唯一的办法就是纠正宝宝的睡眠时间。
白天喂奶后，如果宝宝睡着了，就把宝宝叫醒，和宝宝说话、做游戏，用好玩的玩具逗宝宝，宝宝觉得好玩就会笑，时间就过去了。如果宝宝晚上不睡觉，哭闹不止，妈妈可以拍拍宝宝的肚子、胳膊等地方，不要开灯，也不要和宝宝说话。如果还是哭，看看是不是尿了、拉了、饿了等。如果没有上述原因，妈妈会尽量冷处理。坚持一段时间，宝宝就不会黑白颠倒了。
如果宝宝晚上睡的时间不长，最好的处理方法是：醒了就让他先醒，爸爸妈妈先不搭理他，说不定过一会儿宝宝又睡着了；真醒了，只要宝宝不闹腾，也可以先不搭理他；如果开始哭闹，妈妈再去看看是什么原因，这样慢慢地就会睡得时间长了。
参考资料
