孕晚期只能左侧睡吗

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如果要让准妈妈们罗列代孕给他们带来的痛苦,那么睡眠问题相信是每一位代孕妇不得不吐槽的。

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代孕后肚子会跟随孕期的增加而变大,妈妈受到巨大腹部的影响,睡眠也会受到严重影响。

还有一些准妈妈在孕晚期时听说只有左侧睡才不会影响到胎儿,因此一整个孕晚期都在艰难的执行这一点,不敢翻身,不敢调整姿势,睡眠质量变得更差了!那么孕晚期只能左侧睡吗?答案是否定的。

之所以会出现孕晚期应该保持左侧睡姿的说法,是因为代孕妇左侧入睡可以减轻对子宫的压迫,同时准妈妈上半身的主动脉和骨骼也会轻松不少,这样一来就可以保持血液循环的正常性,避免影响代孕妇和胎儿的健康。

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但是孕晚期长达三个月,如果睡觉时总是保持左侧卧这一姿势,恐怕很少有人可以一整晚都坚持下来,通常1~2个小时就会使代孕妇感到呼吸不畅,稍微一活动就会感到浑身疼痛。

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这时候如果能够换一个姿势转为右侧入睡,准妈妈会感到非常轻松。

所以说代孕期间并不是一定要坚持左侧卧位的睡姿,左侧卧位,右侧卧位换着来准妈妈会更舒。

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